ACT: Koch- und Lebenskunst

Die Übung beruht auf einem Ansatz von Hayes und Ciarrochi (2015) und zielt vor allem darauf ab, das Bewusstsein für den Unterschied zwischen kognitiven, kontemplativen und explorativen Fähigkeiten zu stärken und einen effektiven, ausbalancierten Einsatz dieser verschiedenen Fähigkeitsgruppen zugunsten eines werteorientierten Handelns zu unterstützen. Das Arbeitsblatt ist relativ anspruchsvoll, möglicherweise braucht die Patientin hierbei Unterstützung, insbesondere wenn es darum geht, Ideen zu sammeln für Möglichkeiten zur Stärkung explorativer und kontemplativer Ressourcen.


Literatur:
Hayes, L. L. & Ciarrochi, J. (2015). The thriving adolescent. Oakland: New Harbinger.