F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Sich von Gedanken lösen: Tipps und Anregungen
Übung
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt liefert Patientinnen mit chronischen Schmerzen verschiedene Möglichkeiten zur kognitiven Defusion. Zwei kurze Übungen werden erklärt. Allerdings: Einüben muss man diese Techniken ganz aktiv, durchlesen allein hilft noch nicht. Therapeuten sind aufgefordert, mit den Patienten gemeinsam die Möglichkeiten durchzusehen, auszuwählen und kreativ zu erweitern.