Selbstfürsorge: Einübung selbstfürsorglicher innerer Monologe und die Konsequenzen daraus
Übung
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Beschreibung
Die Einübung selbstfürsorglicher innerer Monologe ist ein wichtiger Faktor zur Prävention von Ermüdung, Erschöpfung und daraus resultierendem sozialen Rückzug und Burn-out. Das vorliegende Arbeitsblatt unterstützt die Therapeutin dabei, konstruktive innere Monologe zu entwickeln. Dadurch werden nicht nur Selbstzweifel und Selbstanschuldigungen verhindert, sondern vor allem eine innere Kraft freigesetzt, die zu Wohlbefinden führt und ermöglicht, die richtigen Konsequenzen aus Geschehnissen zu ziehen.
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