Meine Entspannungsinseln im Alltag bei somatoformen Störungen
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Mit dem Patienten sollte bewusst geplant werden, wie und wann er verschiedene Entspannungsübungen (AB »Leitfaden für ein langfristiges Entspannungstraining«; AB »Entspannungsprotokoll«) in seinen Alltag einbauen kann und aus ihnen positive Entspannungsroutinen werden lassen kann. Dieses Arbeitsblatt kann dazu genutzt werden.