F4 Anpassungsstörung
Anpassungsstörung: Ziele, die Ihrem jetzigen Zustand angemessen sind
Arbeitsblatt
5 Seiten
5 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt richtet sich an Betroffene einer Anpassungsstörung und unterstützt diese dabei, einige Ziele zu erreichen, die an ihren aktuellen Zustand angepasst sind. Dazu gehört die Aufgabe, den momentanen Zustand so gut anzunehmen, wie es geht. Um dies zu erreichen, finden die Betroffenen Hilfe, sich von unrealistischen Ansprüchen an die eigene Person zu distanzieren. Sodann werden sie dabei begleitet, ihre Gefühle und Gedanken auszuhalten. Schließlich wird auf einige zentrale kognitive und behaviorale Aspekte in Krisen genauer eingegangen.