Compassion Focused Therapy: Achtsam atmen

Compassion Focused Therapy: Achtsam atmen

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Beschreibung

Ein zentraler Fokus in vielen Achtsamkeitsansätzen ist die Atmung. Achtsames Atmen ist eine zentrale Technik und bereitet in der Compassion Focused Therapy auf die zentrale Übung des Soothing Rhythm Breathing vor.

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