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              Vorschau: Compassion Focused Therapy: Soothing Rhythm Breathing (Beruhigender Atemrhythmus) Vorschau: Compassion Focused Therapy: Soothing Rhythm Breathing (Beruhigender Atemrhythmus)
              Compassion Focused Therapy: Soothing Rhythm Breathing (Beruhigender Atemrhythmus)
              Compassion Focused Therapy: Soothing Rhythm Breathing (Beruhigender Atemrhythmus)

              Compassion Focused Therapy: Soothing Rhythm Breathing (Beruhigender Atemrhythmus)

              Übung 2 Seiten
              2 Credits
              Beschreibung

              Soothing Rhythm Breathing kann als Basisübung für die aufbauenden Übungen in der Compassion Focused Therapy genutzt werden. Das Ziel ist hier, in einen gleichmäßigen und ruhigen Atemrhythmus zu kommen, der individuell mit Gefühlen von Sicherheit und Souveränität verbunden ist. Dies bedeutet praktisch, langsamer und tiefer zu atmen als normal. Das Arbeitsblatt bietet eine Anleitung für den Therapeuten bzw. die Therapeutin.

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              Interventionsphase
              Quelle ©
              Stierle: Compassion Focused Therapy in der Praxis. Beltz, 2025
              Auflage
              2

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