Selbstmitgefühl: Achtsame Selbstreflexion – In welcher Phase meiner Veränderung bin ich gerade?
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Veränderung geschieht in Phasen. Dieses Arbeitsblatt bietet praktische Anleitung dazu, sich in einer Phase einer Veränderung zu verorten und sich dies für das weitere Vorgehen zunutze zu machen. Es stellt die Frage: In welcher Phase meiner Veränderung bin ich gerade und was brauche ich hier?
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