Selbstmitgefühl: Tipps und Tricks: Was tun in Momenten von Backdraft?
Arbeitsblatt
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Beschreibung
In diesem Arbeitsblatt werden konkrete Möglichkeiten vorgestellt, wie Backdraft-Momente gemeistert werden können.
Literatur: Germer, C. & Neff, K. (2017). Mindful Self-Compassion Lehrerhandbuch. Übers: Steinhauser, H., Gloger, C., Brähler. San Diego, CA: Center for Mindful Self Compassion.
Literatur: Germer, C. & Neff, K. (2017). Mindful Self-Compassion Lehrerhandbuch. Übers: Steinhauser, H., Gloger, C., Brähler. San Diego, CA: Center for Mindful Self Compassion.