Selbstmitgefühl: Körper und Gefühl
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Beschreibung
Gefühle entstehen nicht allein im Kopf. Dieses Arbeitsblatt dient der Sensibilisierung für den untrennbaren Zusammenhang zwischen physischen und psychischen Prozessen und dem daraus entstehenden Nutzen für den Aufbau von Emotionsregulationsstrategien.