Schriftliche Reflexion: Fünf Wege zu mehr Selbstmitgefühl
Arbeitsblatt
4 Seiten
4 Credits
Beschreibung
Dieser Arbeitsbogen gibt Ideen und lädt ein, sich über bereits vorhandene oder mögliche Wege zu mehr Selbstfreundlichkeit und Selbstfürsorge im Alltag klar zu werden.
Literatur: Germer, C. (2015). Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit. Freiburg: Arbor.
Literatur: Germer, C. (2015). Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit. Freiburg: Arbor.
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