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              Selbstmitgefühl: Meditation: Die mitfühlende Version von mir selbst
              Selbstmitgefühl: Meditation: Die mitfühlende Version von mir selbst

              Selbstmitgefühl: Meditation: Die mitfühlende Version von mir selbst

              Übung 2 Seiten
              2 Credits
              Beschreibung
              Mithilfe dieser Übung kann durch Vorstellungskraft und Visualisierung Zugang zum mitfühlenden Selbstanteil gefunden und dieser gestärkt werden.
              Literatur: Gilbert, P. & Choden (2014). Achtsames Mitgefühl: Ein kraftvoller Weg, das Leben zu verwandeln. Freiburg: Arbor.
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              Setting
              Einzelsetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Malzer-Gertz ∙ Gloger ∙ Martin ∙ Luger-Schreiner: Therapie-Tools Selbstmitgefühl. Beltz, 2020
              Auflage
              1

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              Selbstmitgefühl

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