Im Rahmen einer Therapie der Generalisierten Angststörung wird die Technik der Angewandten Entspannung vermittelt. Die Technik ist kontinuierlich zu üben. Hilfreich ist es dabei, wenn der Patient ein Entspannungstagebuch führt. Einen Protokollbogen für diese Aufzeichnungen bietet dieses Arbeitsblatt. Es vermittelt sowohl dem Patienten als auch dem Therapeuten einen Überblick über Schwierigkeiten oder Fortschritte.