Selbstfürsorge: Maßnahmen für eine angemessene Energieausgabenregulierung
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Beschreibung
Mit diesem Arbeitsblatt kann der Therapeut Maßnahmen für eine angemessene Energieausgabenregulation erarbeiten, um Überaktivität und daraus resultierende Ermüdung und Erschöpfung zu verhindern. Auf diesem Wege legt er innere Ressourcen frei, die in Überaktivität nicht zum Vorschein kommen können. Für die Senkung des energetischen Aufwandes bieten sich ergänzend die Arbeitsblätter »Selbstfürsorge: Senkung des energetischen Aufwandes – das Energiethermometer« und »Selbstfürsorge: Senkung des energetischen Aufwandes – Protokoll für eine Therapiesitzung« an.
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