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F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schmerzfokussierung
Eine Möglichkeit für Patientinnen mit chronischen Schmerzen, die Aufmerksamkeitslenkung zu nutzen, besteht im...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Stresswissen
Das Infoblatt informiert Patientinnen mit chronischen Schmerzen über die Entstehung von Stress, die Unterscheidung...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Körperreaktionen bei akutem Stress
Das Infoblatt erklärt die körperlichen Veränderungen bei akutem Stress und die typischen Symptome, die man dabei...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine Stressauslöser und Stressreaktionen
Auf diesem Arbeitsblatt sollen Patienten mit chronischen Schmerzen das im Infoblatt »Stresswissen« erläuterte...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Stress, Anspannung und Schmerz
Auf diesem Infoblatt werden Wechselwirkungen zwischen Stress, Anspannung und Schmerz aufgezeigt. Es eignet sich für...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Entspannungsverfahren bei Schmerz
Dieses Infoblatt stellt dar, wie Entspannungsverfahren bei chronischen Schmerzen wirken und welche Modifizierungen...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Spannungsprüfer und Check-Karte
Dieses Arbeitsblatt ist für die Arbeit mit Patientinnen mit chronischen Schmerzen konzipiert und sensibilisiert diese...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Am Limit: Frühwarnzeichen
Wenn Patienten mit chronischen Schmerzen Schwierigkeiten haben eine Belastungsgrenze zu erkennen, können sie durch...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Übung: die 13-Minuten-Entspannung
Auf diesem Arbeitsblatt finden Patienten mit chronischen Schmerzen eine Kurzform der Progressiven Relaxation mit neun...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Übung: innerer Wohlfühlort
Mit dieser Übung aus der Traumatherapie können Patientinnen mit chronischen Schmerzen einen realen Ort oder einen...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Let-it-be-Liste
Dieses Arbeitsblatt richtet sich an Patienten mit chronischen Schmerzen und stellt ein Gegenentwurf zu üblichen...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Pause forte – Anleitung
Patienten mit chronischen Schmerzen erwarten vom Arzt oft ein Medikament. »Pause forte« steht für ein solches...