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MBCT: MBSR als Quelle von MBCT
MBCT: MBSR als Quelle von MBCT

MBCT: MBSR als Quelle von MBCT

Infoblatt 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) zur Stressbewältigung und Emotionsregulation. Dies und die inhaltliche Auseinandersetzung mit MBSR motivierten Williams und Kollegen, diesen Ansatz in ihre Arbeit zur Prävention von Depressionen einzubeziehen. Deshalb wird in diesem Informationsblatt ein Überblick über das MBSR-Programm und seine Inhalte gegeben.
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Infoblatt
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1

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