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MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben
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MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben

MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben

Infoblatt 3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
In der zweiten Stunde sprechen wir über die ersten Übungserfahrungen zu Hause und den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Gedanken. Wir verdeutlichen, wie häufig wir «im Kopf leben« und welche Gefahr das für einen Rückfall mit sich bringt.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe Meditation
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Infoblatt
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1

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