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MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«
MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«

MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«

Arbeitsblatt 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Anhand eines Alltagsbeispiels, indem Sie bemerken, dass Achtsamkeit Ihnen schwerfällt, können Sie versuchen, die Prinzipien der Achtsamkeit für sich selbst anzuwenden.
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Arbeitsblatt
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1

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