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ACT: Gefühlsfische

Übung 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Die Übung bietet eine Metapher für das Selbst als Kontext an: ein Aquarium, in dem sich Fische (v.a. Gefühle und Gedanken) tummeln. Der erste Teil der Übung kann mehr oder weniger ausführlich ausfallen. Er ist vor allem hilfreich für Patienten mit Schwierigkeiten bei der Benennung und Beschreibung von Gefühlen und kann auch zur Identifikation problematischer Kontrollstrategien beitragen.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz- und Commitmenttherapie Aufmerksamkeit Metapher Selbstbild Selbstwahrnehmung Selbstwert Werte
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Übung
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
ACT
Setting
Einzelsetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2025
Auflage
3

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