ACT: Von Werten zu Handlungen: kleine, große und mittlere Schritte

ACT hat die Zielorientierung der Verhaltenstherapie um die Wertedimension erweitert. Dies macht es nicht grundsätzlich überflüssig, die Patienten (zumindest einen Teil von ihnen) dabei zu unterstützen, Ziele zu formulieren und daran zu arbeiten, sie zu erreichen. Manchen Patienten fällt es schwer, Ziele und Handlungsmöglichkeiten aus allgemeinen Werten abzuleiten. Sie profitieren davon, dies gesondert zu trainieren, etwa mit der Übung auf diesem Arbeitsblatt (angelehnt an Wilson und Dufrene, 2008), die ausdrücklich die Verpflichtung zur Umsetzung zunächst herausnimmt, da diese das Generieren möglicher Commitments erschweren kann.