Video: Körperorientierte Interventionen: Entspannungsplatz einrichten

Dieses Video zeigt, wie die erschöpfte Patientin sich einen Sofaplatz für eine Entspannungsübung im Liegen einrichtet. Ihr gewohntes Muster ist, sich in Situationen von Erschöpfung zusammenzureißen und einfach weiterzumachen. Sie wird von der Therapeutin, Ulrike Juchmann, ermutigt, etwas Neues auszuprobieren. Die Therapeutin bietet eine Entspannungsübung im Liegen auf dem Sofa an. Die Patientin richtet sich das Sofa so ein, dass sie gut darauf liegen kann. Sie wählt Kissen aus, eine Decke, probiert ein Augenkissen aus. Die Therapeutin bietet Wahlmöglichkeiten an und regt damit die Patientin an, auszuprobieren, auf ihren Körper zu achten und eigene Entscheidungen zu treffen. Das stärkt die Selbstwahrnehmung der Patientin, fördert selbstwirksames Handeln und erhöht die Motivation für die sich anschließende Entspannungsübung.