Je eindrücklicher sie vermittelt werden, desto stärker verfestigen sich Sichtweisen und Verständnisse. Nach diesem Prinzip funktionieren Impact-Techniken. Der »Impact« wird erzeugt, indem neue Perspektiven also auf eine möglichst kreative Weise unter Einbeziehung möglichst vieler Sinneskanäle aufgezeigt werden. Wie einfach sich dieses Prinzip in den therapeutischen Alltag integrieren lässt und welche simplen Übungen sich besonders eignen, lesen Sie im Beitrag.

Kritzelbilder können unter förderlichen Bedingungen auf ganz spontane, intuitive Weise den Zugang zur inneren Erlebniswelt unterstützen und die therapeutische Beziehung stärken. Gerade wenn Worte an ihre Grenzen stoßen – aber auch einfach zur Ergänzung – ermöglicht schöpferisches Gestalten einen anderen Zugang zum emotionalen Erleben und damit auch neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Weshalb Kunsttherapie den Weg zu tieferen Verständnisebenen psychischer und körperlicher Prozesse öffnet und wie Interventionen in der Praxis Einzug halten können, lesen Sie im Beitrag.

Manchmal reicht ein einziger Satz, um Welten zu bewegen. Metaphern, Geschichten, Gedichte können neue Perspektiven eröffnen und nicht nur unbekannte emotionale Zugänge schaffen, sondern auch Handlungsmöglichkeiten aufzeigen. Entdecken Sie die leise, kraftvolle Wirkung von Geschichten und Poesie in der Psychotherapie.

In der therapeutischen Praxis können Impulsgeber essenziell sein: Ob zu Therapiebeginn, um Blockaden zu lösen oder einfach um frischen Wind in die Sitzung zu bringen. Als kreative Stimuli kann dafür diverses dienen, besonders gut eignen sich Bildkarten. Einfach in der Handhabung und ganz unterschiedlich in ihren Anwendungsmöglichkeiten, können Bildkarten inspirieren und zur kognitiven und emotionalen Reflexion einladen.

Auf Menschen mit ähnlichen Problemen treffen, sich austauschen und erfahren, wie unterschiedlich Problemlösungsstrategien aussehen können – Gruppentherapie hat viele Vorteile. Und das nicht nur für die Patient:innen: Auch Behandler:innen können vom facettenreichen Setting in der Gruppe profitieren.
Dabei kann es zunächst herausfordernd wirken, die Organisation zu bewältigen und diverse Patient:innen zusammenzubringen. Wie nicht nur der Ablauf gelingen kann, sondern auch alle Teilnehmer:innen einen möglichst großen Nutzen von der gemeinsamen Therapie haben, lesen Sie im Beitrag.

Kreative Methoden in der Psychotherapie bieten zahlreiche Möglichkeiten, inneres Erleben zu fördern und Erfahrungen und Erkenntnisse der Sitzung zu vertiefen. Die Möglichkeiten hierfür sind fast unbegrenzt – doch was, wenn Therapeut:in und Patient:in sich nicht leibhaftig gegenübersitzen? Online-Therapie-Sitzungen erfreuen sich zunehmend Beliebtheit, allerdings sind die meisten Interventionen hier kaum einsetzbar. Dabei bieten das virtuelle Setting innovative Möglichkeiten – von begehbaren Gemälden bis zu filmischen Ansätzen: Ressourcenorientierte Übungen, Perspektivenwechsel und metakognitive Ansätze beleben die Videotherapie. Ein Screenshot als Erinnerung inklusive!

In der Covid-19-Pandemie sind Online-Sitzungen eine wichtige Stütze psychotherapeutischer Behandlungen geworden. Persönliche Treffen mit Patienten und Patientinnen sind nicht möglich, aber Videositzungen bieten neue Chancen.