F4 Zwang
Zwangsstörungen: Merksatzkärtchen
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt bietet die Vorlage für Merksatz-Kärtchen, auf denen die Patienten Aussagen notieren, die sie sich sagen, wenn sie im Alltag merken, dass Zwangsgedanken und unangenehme Gefühle auftreten und sie sich gezwungen sehen, ihre Rituale auszuführen. Der Merksatz hilft den Patienten, eine Distanz zwischen Symptomen und betroffener Person zu schaffen, und es gelingt somit besser, die Symptome aus der Perspektive eines neutralen Beobachters zu sehen und Selbstabwertungen entgegenzuwirken.