Der Modus des gesunden Erwachsenen ist der Anteil, der für sich und andere Verantwortung übernimmt, sich seiner Bedürfnisse und Gefühle bewusst ist und entsprechend seiner Ziele und Werte handelt. Ein zentrales Ziel der Schematherapie ist es, den Modus des gesunden Erwachsenen zu stärken. Dies geschieht einerseits indirekt, indem die dysfunktionalen Modi reduziert werden und ein Bezug zum Modus des gesunden Erwachsenen hergestellt wird. Über diese allgemeine und indirekte Forderung hinaus kann der Modus des gesunden Erwachsenen auch ganz direkt und explizit gefördert werden. Die Arbeitsmaterialien in diesem Bundle können hierzu verwendet werden. In zahlreichen Informations- und Arbeitsblättern wird ein Überblick über den Modus gegeben, die bewusste Wahrnehmung geschult und durch viele Strategien und Vorschläge der Umgang mit ihm thematisiert.