Achtsamkeit: Klarer werden
Arbeitsblatt
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Beschreibung
In dieser Metapher berichtet Thich Nhat Hanh davon, dass es möglich ist, mit einem ruhigen Geist die Dinge klarer sehen zu können und diesen mit Wohlwollen zu begegnen. Zu erleben, nur da zu sein und die rigide Idee, wie Meditation auszusehen hat, hinter sich zu lassen – denn es gibt kein Richtig oder Falsch in der Meditation. Es geht darum, die Einzigartigkeit des Augenblicks bewusst wahrzunehmen.
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