Achtsamkeit: Die schönen Momente
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Auch die schönen Momente sind endlich. Die Metapher lädt dazu ein, aus dem Bewerten, dass etwas schlecht oder gut ist, auszusteigen und zu erforschen, was sich hinter diesen Bewertungen verbirgt. Dem Impuls, etwas weghaben oder haben zu wollen, soll nicht sofort unbewusst gefolgt werden. Vielleicht lässt sich durch das Hineinspüren erkennen, dass es nicht schlimmer wird. Neue Perspektiven können eingenommen und es kann sich vom Widerstand gelöst werden.
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