Achtsamkeit: Geschenk auf den letzten Drücker
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
In dieser Metapher kann wahrgenommen werden, welchen Einfluss Achtsamkeit oder eben die Abwesenheit derselben auf das Erleben hat. Wie kann ein freundlicher Umgang etabliert werden, wenn etwas unangenehm ist? Ein Weg ist es, sich der eigenen Muster und Strategien bewusst zu werden. Die Etablierung eines inneren Beobachters unterstützt ebenfalls darin, Distanz herzustellen.
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