Emotionsregulation: Achtsamkeitsübung – äußere Achtsamkeit
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt enthält eine Anleitung zur praktischen Übung äußerer Achtsamkeit. Zudem erhält der Patient eine Liste mit häufigen Erfahrungen, die Menschen bei ihren ersten Achtsamkeitsübungen machen können.
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