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              Emotionsregulation: Achtsamkeits-Baukasten – eigene Achtsamkeitsübungen entwerfen

              Arbeitsblatt 4 Seiten
              4 Credits
              Beschreibung
              Das Arbeitsblatt leitet die Patientin dazu an, eigene Achtsamkeitsübungen zu entwerfen. Das Arbeitsblatt vermittelt dabei die Grundstruktur, die allen Übungen zur äußeren Achtsamkeit zugrunde liegt, und enthält einen schematischen Bauplan, der beim Entwerfen eigener Achtsamkeitsübungen hilft.
              Eigenschaften
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              Schlagwörter
              Achtsamkeit Akzeptanz Emotion Emotionsregulation
              Altersbereich
              Erwachsenenpsychotherapie
              Art (Materialien, Videos)
              Arbeitsblatt
              Material für
              Patient:in/Klient:in (Erw.)
              Verfahren / Methoden
              (Kognitive) Verhaltenstherapie
              Setting
              Einzelsetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Eismann ∙ Lammers : Therapie-Tools Emotionsregulation. Beltz, 2025
              Auflage
              2

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              Therapie-Tools Emotionsregulation

              Alle Arbeitsmaterialien des »Therapie-Tools Emotionsregulation« von Eismann und Lammers (2025) sind hier...
              123 Materialien ∙ 230 Seiten
              35 Credits
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              Emotionsregulation durch Achtsamkeit
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              Emotionsregulation durch Achtsamkeit

              Die Materialien dieses Bundles dienen der Regulation problematischer Gedanken durch Achtsamkeit, Akzeptanz und...
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