Körperorientierte Interventionen: Hände, Ellenbogen und Schultern locker kreisen
Übung
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Beschreibung
Die hier beschriebene Übung ermöglicht, durch kreisende Bewegungen die Hände, Arme und Schultern zu entspannen und zu lockern. Besonders nach langem Sitzen ist die Übung hilfreich.
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