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              Arbeitsblatt 3 Seiten
              3 Credits
              Beschreibung
              Auf diesem Arbeitsblatt finden Patient*innen eine Anleitung für einen Body-Scan (in Anlehnung an Schug, 2016). Diese Übung hilft, sich der Gegenwart zu öffnen und sie bewusster mit einer freundlich-akzeptierenden Grundhaltung wahrzunehmen.


              Literatur:
              Schug, S. (2016). Therapie-Tools Achtsamkeit. Materialien für Gruppen- und Einzelsetting. Mit Audio-Dateien. Weinheim: Beltz.
              Eigenschaften
              Eigenschaften
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              Schlagwörter
              Abhängigkeit Achtsamkeit Belastung Entspannung Stress Verhaltenssucht Computersucht Internetabhängigkeit Sucht Soziale Medien
              Altersbereich
              Erwachsenenpsychotherapie
              Art (Materialien, Videos)
              Arbeitsblatt
              Material für
              Patient:in/Klient:in (Erw.)
              Verfahren / Methoden
              (Kognitive) Verhaltenstherapie
              Setting
              Einzelsetting Gruppensetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Schuhler ∙ Vogelgesang: Abschalten statt Abdriften. Beltz, 2022
              Auflage
              2
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