Impact-Techniken: Der (un)überwindbare Stuhl
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Die Übung eignet sich bei häufiger Vermeidung oder Prokrastination. Ein Stuhl symbolisiert Hindernisse oder Widerstände, die die Klientin von der Umsetzung eines gewünschten Verhaltens abhalten. Das Ziel wird durch eine Schale voller Süßigkeiten o. Ä. dargestellt. Das Überwinden dieses Hindernisses stärkt die Selbstwirksamkeit und erleichtert den Transfer in den Alltag, sodass Vermeidungsverhalten abgebaut werden kann.
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