Wohlbefindenstherapie: Freudige Vorausschau

Wohlbefindenstherapie: Freudige Vorausschau

Arbeitsblatt 1 Seiten
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Beschreibung
Die Technik der freudigen Vorausschau fördert die Vorfreude und den Fokus auf positive Erlebnisse. Zudem unterstützt sie die Planung positiver Aktivitäten (Hausler, 2019).


Literatur:
Hausler, M. (2019). Glückliche Kängurus springen höher. Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie. Paderborn: Junfermann.