Positive Psychologie: Meine persönliche Glücksskala
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Klienten sind sich oft unsicher, inwiefern sie eigentlich »glücklich« oder »unglücklich« sind. Dieses Arbeitsblatt hilft mit einer Skala von 1 bis 10 – zu jeder Zahl sollen Klienten eintragen, was dieser Wert im Hinblick auf Glück für sie bedeuten könnte. Anschließend verbinden sie Situationen mit den einzelnen Werten. So können Klienten konkreter einschätzen und beurteilen, was »Glücklichsein« für sie bedeutet.