Positive Psychologie: Ermutigung kompakt
Übung
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Beschreibung
In dieser Übung geht es darum, Namen von Freundinnen, Familienmitgliedern oder Mentorinnen einzutragen, die auf dem bisherigen Lebensweg eine große Rolle gespielt haben. Anschließend sollen die Klientinnen sich vorstellen, was diese Personen ihnen Ermutigendes sagen würden. Diese imaginierten Ermutigungssätze haben eine stärkende Wirkung.