Selbstbewusstsein: Die Phasen der Veränderung

Selbstbewusst zu werden bedeutet, dass wir uns verändern und auch Veränderungen angehen, damit sich unsere Lebensbereiche so entwickeln, wie wir es uns wünschen und für unser Selbstbewusstsein benötigen. Veränderungen gehören zum Leben dazu. Das Informationsblatt erläutert die verschiedenen Phasen der Veränderung. Mithilfe einer »Torte« können Klientinnen und Klienten die Lebensbereiche für Veränderungen klar definieren und sichtbar machen, welches Veränderungspotenzial die entsprechenden Lebensbereiche bereithalten beziehungsweise in welchen Bereichen sie sich Veränderungen wünschen.