Wohlbefindenstherapie: Selbstmitgefühl
Infoblatt
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Beschreibung
Das Informationsblatt beschreibt das Konzept des Selbstmitgefühls nach Neff (2012) mit seinen Aspekten Achtsamkeit, Verbundenheit und Freundlichkeit.
Literatur:
Neff, K. (2012). Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. Posneck: Kailash.
Literatur:
Neff, K. (2012). Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. Posneck: Kailash.