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              Selbstfürsorge: Der innere Wetterbericht

              Selbstfürsorge: Der innere Wetterbericht

              Übung 1 Seiten
              1 Credit
              Beschreibung
              Diese Achtsamkeitsübung hilft über die Metapher eines inneren Wetterberichts, auf das eigene innere Erleben zu fokussieren und dafür einen Ausdruck zu finden.
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              Achtsamkeit Metapher Selbstfürsorge Selbstmitgefühl
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              Einzelsetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Malzer-Gertz ∙ Gloger ∙ Martin ∙ Luger-Schreiner: Therapie-Tools Selbstfürsorge. Beltz, 2023
              Auflage
              1
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