Selbstfürsorge: Wertekompass

Übung 3 Seiten
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Beschreibung
Ihre persönlichen Werte sind bedeutsam und für Sie wichtig. Sie sind der Kern dessen, was Sie im Leben sinnvoll finden. Die Übung kann bei der Klärung der wichtigsten Werte helfen (inspiriert von den Lernkarten nach Harris, 2016).


Literatur:
Harris, R. (2016). Akzeptanz- und Commitmenttherapie. 56 Bildkarten zum Erarbeiten von Werten und Zielen. Weinheim: Beltz.