Selbstmitgefühl für Kinder: Katze-Kuh-Yogaübung
Übung
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Beschreibung
Bei dieser Übung wird das Kind schrittweise zu einer einfachen Yogaübung (Katze-Kuh / Kinderpose) angeleitet, um Spannungen und Stress aus seinem Körper und Geist zu lösen.