Übungen zur kognitiven Defusion bei Zwangsstörungen im Kindes- und Jugendalter

Das Arbeitsblatt für Therapeutinnen listet Sätze und kleine Übungen auf, die die kognitive Defusion fördern. Damit ist die Förderung der Distanz zu den Gedanken gemeint. Es gilt, sich von den »Verstrickungen« mit Gedanken und Gefühlen zu befreien, indem Abstand zu Gedanken entwickelt wird. Gedanken werden nicht wörtlich genommen. Das Arbeitsblatt ist sinnvoll in der Nachsorgephase bei Zwangsstörungen im Kindes- und Jugendalter einzusetzen.


Literatur:
Forsyth, J. P. & Eifert, G. H. (2010). Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen. Göttingen: Hogrefe.
Hayes, S.C., Strosahl, K.D. & Wilson, K. G. (2004). Akzeptanz und Commitment Therapie. Ein erlebnisorientierter Ansatz zur Verhaltensänderung. München: CIP Medien.