Selbstmitgefühl: Verbindung zum eigenen Körper spüren – Body Scan für Angst- und Trauma-Klienten
Übung
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt stellt eine Variation des Body-Scans vor, die sich besonders für Angst- und Trauma-Klienten eignet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult und so ein nicht-emotionaler, körperlicher Bezug zur Gegenwart hergestellt.