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                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater: Gruppenkurs Woche 5 – Atem-Regeneration

                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater: Gruppenkurs Woche 5 – Atem-Regeneration

                Infoblatt 1 Seiten
                1 Credit
                Beschreibung
                Die Übung auf diesem Informationsblatt macht sich den Prozess des Atmens zur Regeneration z.B. unter Stress zunutze. Es wird die Wahrnehmung geschult, wie beim Einatmen frische, sauerstoffangereicherte Luft in den Körper einströmt, und wie sich bei jedem Ausatmen der Körper zunehmend entspannt.
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                Gruppensetting
                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Zarbock ∙ Ammann ∙ Ringer: Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater. Beltz, 2019
                Auflage
                2

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                Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater
                Alle Arbeits- und Informationsblätter des Buches »Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater« sind hier...
                21 Materialien ∙ 28 Seiten
                22 Credits
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