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Ergebnisse für: "Übung"
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Selbstwert: Übung: Stärkenstapel
Geht man davon aus, dass Menschen mit Selbstwertproblemen ihre negativen Persönlichkeitsanteile übermäßig und ihre...
Selbstwert: Übung: Vielschichtigkeit
Dieses Arbeitsblatt trägt der Tatsache Rechnung, dass Menschen viele unterschiedliche Facetten haben und in ihrem...
Selbstwert: Übung: Positivbiografie
Um einer einseitig-negativ verzerrten Sicht der Lebensgeschichte entgegenzuwirken, können Patienten mit...
F3 Depression
Depression: Die Rosinen-Übung
Das Arbeitsblatt enthält eine Anleitung für eine klassische Einstiegsübung in die Achtsamkeit. Am besten wird diese...
Selbstwert: Übung: Die Kontaktanzeige
Eine (gespielte) Kontaktanzeige zu erstellen ist ein humorvoller und spielerischer Weg, sich den positiven Seiten des...
Selbstwert: Übung: Im Spiegelkabinett
Durch die Imaginationsübung »Im Spiegelkabinett«, die mithilfe dieses Arbeitsblatts durchgeführt werden kann, können...
Selbstwert: Übung: Am Bahnsteig
Mithilfe des Arbeitsblatts »Selbstwert: Übung: Im Spiegelkabinett« können Patienten die drei Selbstbilder Bin-Ich,...
Selbstwert: Übung: Absender Wunsch-Ich
Dieses Arbeitsblatt begleitet Patientinnen mit Selbstwertproblemen dabei, einen Brief an sich selbst aus der Sicht...
Selbstwert: Übung: Liebevoller Blick
Dieses Arbeitsblatt stellt Patienten mit Selbstwertproblemen eine Imaginationsübung bereit, mit dem Ziel, eine...
Selbstwert: Übung: Bilder sortieren
Die Übung »Bilder sortieren« ist eine Intervention, um auf schnellem und manchmal provokantem Weg zu ergründen,...
Selbstwert: Übung: Weingummi und Lakritz
Um ein realistisches, komplexes Selbstbild aufzubauen, ist es nötig, sowohl positive als auch negative Anteile der...
Selbstwert: Übung: Selbstlob und Selbstkritik
Dieses Arbeitsblatt leitet Patientinnen mit Selbstwertproblemen dazu an, sich selbst zu loben, ohne das Lob...