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                Selbstmitgefühl: Dialogbasierte Meditation: Beruhigender Atemrhythmus

                Selbstmitgefühl: Dialogbasierte Meditation: Beruhigender Atemrhythmus

                Übung 2 Seiten
                2 Credits
                Beschreibung
                Mithilfe dieses Arbeitsblattes lernen Klientinnen durch einen bewusst verlangsamten Atemrhythmus eine wirksame Form der Selbstberuhigung.
                Literatur: Kolts, R.L. (2016). CFT made simple. A Clinician’s Guide to Practicing Compassion-Focused Therapy. Oakland, CA: New Harbinger Publications.
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                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Malzer-Gertz ∙ Gloger ∙ Martin ∙ Luger-Schreiner: Therapie-Tools Selbstmitgefühl. Beltz, 2020
                Auflage
                1

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