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MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis
MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis

MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis

Infoblatt 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Warum ist die eigene Meditationspraxis von Therapeut:innen für die Anwendung von Achtsamkeit im Rahmen der MBCT besonders wichtig? Sie schafft die Grundlage für eine authentische und wirkungsvolle Therapie und dafür, dass Achtsamkeit nicht nur als Technik, sondern auch als gelebte Haltung vermittelt wird. Gleichzeitig ist regelmäßige Achtsamkeitspraxis eine Selbstregulationsmethode für Therapeut:innen, die ihnen hilft, auch in herausfordernden Momenten achtsam zu bleiben und die eigene Resilienz zu stärken.
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe Meditation Mitgefühl
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Infoblatt
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1

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