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MBCT: Sitzmeditation
MBCT: Sitzmeditation

MBCT: Sitzmeditation

Infoblatt 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Die Sitzmeditation ist ein zentraler Bestandteil des MBCT-Programms und wird am zweiten Abend eingeführt. Im Laufe des Kurses wird die Grundanleitung erweitert um verschiedene Fokusse, die auf dem Informationsblatt »Erweiterungen der Sitzmeditation« tabellarisch aufgelistet werden.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Atem Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe Meditation
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Infoblatt
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1

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