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ACT: Langsam ins Licht

ACT: Langsam ins Licht

Übung 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Bei der Übung handelt es sich um eine Variante des bekannten Body-Scans (Kabat-Zinn, 1990), bei der der Fokus auf der achtsamen Beobachtung körperlicher Empfindungen in »Jetztzeit« liegt.
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz- und Commitmenttherapie Aufmerksamkeit Gegenwärtigkeit Metapher Werte
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Übung
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
ACT
Setting
Einzelsetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2025
Auflage
3

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