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Vorschau: ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang Vorschau: ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang
ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang
ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang

ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang

Arbeitsblatt 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Der Vergleich »Matheaufgabe oder Sonnenuntergang« stammt von Kelly Wilson (2008) und beschreibt anschaulich zwei unterschiedliche Herangehensweisen an Dinge, denen wir in unserer Innen- und Außenwelt begegnen: eine eher kontemplative, akzeptierend-achtsame und eine problemlöseorientierte. Die Übung eignet sich gut für die Durchführung in der Praxis. Füllen Sie ein Blatt mit Mathematikaufgaben, zeigen es dem Patienten und bitten ihn zu beschreiben, welche Reaktionen die Aufgaben bei ihm auslösen. Zeigen Sie ihm dann ein Foto von einem Sonnenuntergang, fragen Sie ihn erneut nach seinen Reaktionen und arbeiten Sie die Unterschiede zwischen den beiden Reaktionsmodi heraus.
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz- und Commitmenttherapie Aufmerksamkeit Gegenwärtigkeit Metapher Werte
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Arbeitsblatt
Material für
Patient:in/Klient:in (Erw.)
Verfahren / Methoden
ACT
Setting
Einzelsetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2025
Auflage
3

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