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ACT: Die Angst ins Jetzt holen

ACT: Die Angst ins Jetzt holen

Übung 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Die Übung (angelehnt an Wilson & Dufrene, 2010) eignet sich besonders für Patienten, die dazu neigen, sich ständig Sorgen zu machen. Die dysfunktionale Fokussierung auf die Frage, was alles passieren könnte, wird abgelöst durch die konkrete Vorstellung, ein befürchtetes negatives Ereignis sei bereits eingetreten. Die Erfahrung, dass sich sorgenvolle Angst durch den Kontakt mit der Gegenwart wandelt, kann betroffene Patienten motivieren, an ihrer Fähigkeit zur Gegenwartsfokussierung zu arbeiten.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz- und Commitmenttherapie Aufmerksamkeit Gegenwärtigkeit Metapher Werte
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Übung
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
ACT
Setting
Einzelsetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2025
Auflage
3

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